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Besser Schlafen Guide
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Einleitung (1:26)
Deine Schlafexperten (2:33)
Warum wir KEIN Schlaftraining machen (1:13)
Downloads: Schlaftabelle, Schlafprotokoll, Produkte
Altersgerechte Begleitung
Alter: 0 - 6 Wochen (5:17)
Alter: 6 Wochen - 3 Monate (5:30)
Alter: 3 - 6 Monate (6:42)
Alter: 6 - 12 Monate (6:52)
Schlafwissen
Wieso Babys nicht durchschlafen – eine steinzeitliche Schutzfunktion (1:12)
Welche gesundheitlichen Probleme können mein Baby vom Schlafen abhalten? (1:28)
Was ist die Grundvoraussetzung für guten Babyschlaf? (2:22)
Kann ich mein Baby zu sehr verwöhnen? (1:50)
Wie erkenne ich, ob mein Kind müde ist? (1:20)
Schon tagsüber für eine gute Nacht sorgen
Wie kann ich mein Baby beruhigen? (2:06)
Zusammenfassung
Stillen / Milch
Wie lange trinken Babys nachts Milch, was ist „normal“?
Einschlafstillen – natürlich, oder schlechte Angewohnheit?
Sorgt ein voller Bauch für einen besseren Schlaf? (1:05)
Zusammenfassung
Mental Health Mama
Ich bin frustriert und verzweifelt, weil mein Baby nicht schläft. Was hilft mir? (2:00)
Was soll ich tun, wenn ich an meine Grenzen komme (Schüttelprävention/Notfallplan)? (1:12)
Was kann ich tun, wenn mein Alltag/meine Beziehung unter dem Schlafmangel leidet? (1:51)
Was ist der Ammenschlaf?
Zusammenfassung
Schlafumgebung
Wie sieht eine gute Schlafumgebung für ein Baby aus? (1:04)
Ab wann soll mein Kind im eigenen Bett schlafen? (1:41)
Wie funktioniert Pucken? (1:24)
Woraus besteht ein gutes Abendritual? (1:30)
Zusammenfassung
Fragen aus der Community
Mein Baby schreit sich in den Schlaf – wie kann ich ihm helfen? (2:41)
Mein Baby wacht nachts stündlich auf und will gestillt werden - was kann ich tun? (2:51)
Mein Baby wacht viel zu früh auf am Morgen - wie schläft es länger? (2:18)
Mein Baby wacht nachts auf, ist hellwach und will spielen – was kann ich tun? (1:34)
Warum schläft mein Baby tagsüber zu wenig und lässt sich nicht beruhigen? (2:54)
Mein Kind schläft nur auf dem Arm ein. Wie kann ich ihm das abgewöhnen? (3:01)
Mein Kind lässt sich nur von mir hinlegen – wie beziehe ich den Papa mit ein? (1:55)
Zusammenfassung
Vielen Dank, dass du dabei warst!
Bye bye und weitere Experten (0:36)
Warum wir KEIN Schlaftraining machen
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